生命教育是学校德育工作的重要组成部分。为了更好地开展学校安全工作，让同学们认识、接受生命的意义，尊重、珍惜生命的价值，全面促进青少年健康快乐成长。2023年5月17日下午，我校特邀心理学专家王琳老师，为大家带来《爱自己、爱生活、关爱生命》的生命健康主题教育讲座。

一、专家简介

王琳，北京雅之琳心理咨询公司首席咨询师、安徽半颗糖心理咨询公司创始人、萨提亚模式培训师、咨询师、高级心理咨询督导师，国家二级心理咨询师、清华大学MBA、心理学硕士、家庭教育指导师，培训师，亲子关系指导师，国际催眠师、oh牌引导师，沙盘游戏治疗师。

咨询领域：青少年心理辅导、亲子关系以及抑郁焦虑等情绪困扰的咨询方向。大型家庭教育讲座1000场以上，帮助过上万个家庭和孩子，40多所学校心理咨询督导。

二、心理小游戏：我的人生五样

王琳老师以一场心灵游戏作为开场活动，引发学生去思考：“你觉得你的人生中哪个人或者哪样物品是最重要的？长期以来，你觉得哪种人生观念是你一直所坚持的？找寻出其中最重要的五样，并思考选这五样的原因是什么？”

在同学们深入的思考和激烈的讨论中，王琳老师与学生互动交流，通过提问了解学生的答案，并最后总结告诉同学们：“你所选择的五样当中，最重要的便是和生命相关的，所以说生命才是最重要的。”

三、生命的三站旅途：我爱我、我爱你们、我爱这个世界

王琳老师通过身体活动让学生们放松身心，在让其明白爱人先从爱自己开始，跟自己的身体建立链接，双手轻轻抚摸自己的头，感受头皮的温度，轻捧自己的脸，感受脸的温度，感受心的跳动，感受肌肤的温度，感受怀抱的温度......爱自己，需要我们学会悦纳自己。

爱自己，就是一个了解自己内心想法的过程。你要看到那个自己是怎么想的，然后接纳自己的想法。你要允许那个自己可以软弱，也可以坚强，可以按照自己的意愿做任何的事情。你要让自己感受到自己对自己的爱是无限包容的爱。要学会悦纳自己，要勇敢面对自己的缺失和不足。

爱他人，就是一个对另一个自己对话的过程。这个自己或许是一个过去的你，或者是一个未来的你，或者是一个理想的你，或者是一个更差的你。我们要做的也是看见他，感受他，接纳他，拥抱他，鼓励他。我们也要鼓励并相信自己的力量，勇敢的做自己。

爱这个世界，就是一个展现自己的过程。无论我们通过什么方式展现，我们都要相信，这个世界就是我们最好的舞台。世界上其实有很多的美好，让我们做积极的人，用积极的眼光，看待身边的人或事，以及这个世界带给我们的一切。我们要知道自己是在做什么,我们知道这是自己的选择。不犹豫，不纠结，不彷徨，坚定不移的走下去。

通过本次活动，同学们收获了快乐，懂得生命的可贵。生命的意义并不在于它的完美，而在于它存在的过程。有了生命，生活中的每一件事才有可能发生，生活中的每一个人才有可能相遇。就是这些平凡的小音符，才谱写了生命这首永恒的乐章。

生命安全教育工作，任重而道远，我们还会继续不断的探索前进，积累经验，真正的让每一个学生都能在健康温馨的环境中生活，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩。

END

一审|潘宇

二审|江正

三审|段方