心育动态
为助力高一新生顺利完成角色转换，提升心理适应能力，我校于8月28日上午在报告厅开展了《"心"适应，新启航——高一新生心理赋能第一课》专题讲座。本次活动由校专职心理教师盛爽老师担任主讲，全体高一新生参与，现场气氛轻松热烈。
讲座伊始，盛老师以一场别开生面的“数字变奏曲”破冰游戏开场，迅速点燃现场气氛，拉近师生距离。同学们在欢快的节奏中积极互动，不仅活跃了思维，也初步体会到高中生活充满变化与挑战的主题。
随后，盛老师从“环境适应”“学习攻坚”“人际交往”和“心态赋能”四个维度展开讲解，结合“首因效应”“曝光效应”“耶克斯-多德森定律”“皮格马利翁效应”“刺猬法则”等心理学理论，深入浅出地引导学生掌握科学调适心理的方法。他鼓励同学们树立合理目标、保持适度压力、建立健康的人际边界，并在面对挫折时积极培养“心理弹性”，提升自我调节能力。
讲座在温馨而充满力量的祝福中圆满结束。通过本次活动，学生们不仅对高中阶段的学习与生活有了更清晰的认识，也增强了应对新挑战的信心与能力。
撰稿：盛 爽
图片：余晨茜
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